A dor não melhora? Causa pode estar na mente!

Sabe aquela dor insistente que você ainda não resolveu mesmo após vários remédios e tratamentos? Talvez a origem desse incômodo não seja física, mas emocional: “Ansiedade, estresse, depressão e preocupações afetam diretamente nervos, músculos e articulações, especialmente na região do pescoço, ombros e lombar, pontos próximos da coluna, o equilíbrio do corpo”, explica Dr. George Jacques, fisioterapeuta especialista em coluna da clínica BioBack, localizada na Rua do Ouro, 424.

Os hormônios que são liberados pelo organismo podem causar tensão muscular: “Em nível elevado, o cortisol atua no sistema nervoso autônomo, que prepara o corpo para emergências, mantendo-o em estado de alerta constante, de luta ou fuga. Essa tensão crônica, com o tempo, pode se transformar em dor”. Os sinais de estresse variam em cada paciente, mas geralmente incluem certa rigidez e peso nas articulações da cervical e da lombar, além de sutil formigamento. “Se você tem dificuldade em focar nas tarefas intelectuais, talvez tenha um quadro leve. Problemas para dormir e sensação de cansaço logo no início do dia podem indicar um grau moderado a alto. Claro, isso não significa que vá evoluir para dor”.

De maneira geral, todos precisam se movimentar para aliviar a tensão e prevenir dores. “Se você já sente incômodos, use aplicativos de celular gratuitos como Google Fit (Android) e Health (iPhone) e procure caminhar de 7 a 8 mil passos por dia. Isso fará com que seu organismo produza os ‘hormônios do bem’, como endorfina e serotonina, resultando em relaxamento e sensação de bem-estar”.

Por meio da fisioterapia, os profissionais da BioBack conseguem tirar o corpo do paciente desse estado constante de alerta. “Na consulta inicial verificamos se a origem do incômodo é mecânica (algo encurtado, comprimido etc.). Caso não seja encontrado nada de anormal, mas a pessoa ainda sinta dores, é provável que tenha causa emocional. Isso não significa que o paciente esteja inventando o problema, ele é real. O estado mental potencializa essa percepção”. Nesses casos, Dr. George aborda os aspectos emocionais do paciente, como crenças limitantes, e talvez precise trabalhar em conjunto com um psicólogo ou psiquiatra.

A BioBack oferece vários tratamentos para as dores que melhoram a qualidade de vida. Um deles é a quiropraxia, técnica de ajuste manual que promove alívio e relaxamento. Já a liberação miofascial atua nos músculos, atenuando a tensão e rigidez. A maca de descompressão vertebral é um processo automático em que se abre um pouco o espaço da articulação muito comprimida na região do pescoço e lombar, sem dor nem desconforto. Aliado a isso, o pilates clássico e o funcional trabalham corpo e mente ao mesmo tempo: “As nossas aulas são uma mescla de concentração e foco nos exercícios com momentos de socialização, o que é muito positivo para idosos. O isolamento, comum na aposentadoria, contribui para a ansiedade e a depressão, com o corpo somatizando pensamentos e emoções, o que pode resultar em dores”.

É possível viver uma vida sem incômodos na maioria das situações, mesmo em casos crônicos. Com ou sem dores, procure a BioBack e tenha um cuidado individualizado para manter uma rotina mais tranquila. Avise que leu este texto no PLANETA SERRA e ganhe 5% de desconto no plano semestral de pilates.

TRATE SUAS DORES NA CLÍNICA BIOBACK!

Endereço: Rua do Ouro, 424

Atendimento: 2ª a 6ª (6h às 21h)

Dúvidas e marcação de consultas: 98685-4584

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