Aromaterapia: mais do que um cheirinho bom
Por Tereza Edim*
*Aromaterapeuta e Fitoterapeuta pelo Ibrapics – Instituto Brasileiro de Práticas Integrativas e Complementares; Especialista em óleos essenciais pela doTERRA Corporate; Pesquisadora independente desde 2015.
A Aromaterapia tem ganhado cada vez mais notoriedade, especialmente em tempos de pandemia, que requerem ainda mais cuidados com a saúde. Trata-se de uma prática terapêutica milenar que se utiliza das propriedades dos óleos essenciais para restabelecer o equilíbrio e a harmonia pessoal. Óleo essencial é uma substância produzida pelas plantas, extraordinariamente rica em princípios ativos e em energia.
A função do óleo essencial na natureza é proteger a planta contra micróbios, parasitas, vírus, fungos, ou seja, é o remédio das plantas. Por ser originado em organismos vivos, é facilmente absorvido pelo corpo humano, proporcionando benefícios à nossa saúde nos aspectos físico, mental e emocional.
A incrível sutileza e volatilidade das moléculas aromáticas permite que elas penetrem rapidamente em nosso organismo, seja por inalação, uso tópico ou ingestão, com destaque para as duas primeiras. Claro, nem todos os óleos essenciais podem ser ingeridos, visto que nem todas as plantas são comestíveis. E atenção: somente óleos 100% puros podem ser utilizados para este fim, sempre com a orientação de um aromaterapeuta. Isso porque as moléculas carregadas de princípios ativos naturais alcançam nossa corrente sanguínea em minutos, produzindo efeitos surpreendentemente rápidos.
Uma das características mais marcantes dos óleos essenciais é a multiplicidade de benefícios em um único composto. O óleo de Lavanda, por exemplo, é conhecido mundialmente por facilitar o sono e reduzir a ansiedade. Rico em linalol e acetato de linalina, além de reduzir a hiperatividade do sistema nervoso, é também um excelente calmante para a pele em casos de queimadura, alergias, picadas de inseto, assaduras etc.
O óleo de Lavanda estimula a síntese de colágeno e favorece a regeneração celular em peles maduras. As mamães recorrem ao óleo para reduzir cólicas de bebês e acalmá-los. Ele pode ainda ser a solução para cólicas menstruais, dores musculares, dores de cabeça…
Outro exemplo de versatilidade é o óleo de Melaleuca, também conhecido como Tea Tree, que tem propriedades antifúngicas, antivirais e anti-inflamatórias. Extremamente útil em casos de herpes, dor de garganta, acne, feridas, cortes, fungos de unhas, gripe viral e outros tipos de viroses.
Além de cooperar com as nossas defesas imunológicas, os óleos essenciais já se provaram benéficos também na melhora da concentração, raciocínio e memória e na redução da ansiedade e do estresse.
Em março de 2018, a Aromaterapia foi inserida no SUS, por meio da portaria 702.
SERVIÇO:
Tereza Edim
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